Filtruj
Cena
  • od
    do
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

SERIA KOMBINOWANA NA PYLONIE

URZĄDZENIE DRABINKA / PODCIĄG NÓG

 URZĄDZENIE DRABINKA / PODCIĄG NÓG
URZĄDZENIE DRABINKA / PODCIĄG NÓG

Kategoria urządzenia: budowa mięśni.

Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie górnej partii pleców, mięśnie barków i ramion oraz wzmacnia mięśnie brzucha.

Instrukcja:


Podciąganie na drążku: Złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.

Podciąganie nóg: Stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie. Kategoria urządzenia: budowa mięśni

Funkcje urządzenia: Wzmacnia dolne partie mięśni brzucha oraz mięśnie ramion.

Instrukcja:

Podciąganie nóg: Rękami ugiętymi w łokciach oprzeć się na poręczach plecami do urządzenia. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.

Pompki na poręczach: Oprzeć się na poręczach (podtrzymując ciężar ciała na wyprostowanych rękach), plecami lub twarzą do urządzenia. Opuszczać i unosić ciało, uginając ręce w łokciach.

Dostępność: 6 tygodni

Czas wysyłki: 6 tygodni

Cena:

3 858,00 zł

szt.

URZĄDZENIE SURFER / TWISTER

 URZĄDZENIE SURFER / TWISTER
URZĄDZENIE SURFER / TWISTER

Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie.

Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynację ruchową.

Instrukcja: stanąć na obrotowej platformie. Chwycić obiema rękami poręcz. Przytrzymując się poręczy, obracać dolną częścią ciała na zmianę w lewo i prawo. W trakcie ćwiczenia należy starać się nie poruszać górną częścią ciała.

Dostępność: 6 tygodni

Czas wysyłki: 6 tygodni

Cena:

5 048,00 zł

szt.

URZĄDZENIE ŁAWKA POZIOMA / PROSTOWNIK PLECÓW

URZĄDZENIE ŁAWKA POZIOMA / PROSTOWNIK PLECÓW
URZĄDZENIE ŁAWKA POZIOMA / PROSTOWNIK PLECÓW

Kategoria urządzenia: budowa mięśni.

Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie skośne i proste brzucha.

Instrukcja: położyć się na ławce na plecach. Nogi zgiąć w kolanach, stopy zaprzeć o ograniczniki, ręce podłożyć pod głowę. Wykonywać „brzuszki”, unosząc i opuszczając tułów, najlepiej pełnymi, płynnymi ruchami.

Dostępność: 6 tygodni

Czas wysyłki: 6 tygodni

Cena:

5 318,00 zł

szt.

URZĄDZENIE SURFER / STEPPER

URZĄDZENIE SURFER / STEPPER
URZĄDZENIE SURFER / STEPPER

Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie.

Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynację ruchową.

Instrukcja: stanąć na obrotowej platformie. Chwycić obiema rękami poręcz. Przytrzymując się poręczy, obracać dolną częścią ciała na zmianę w lewo i prawo. W trakcie ćwiczenia należy starać się nie poruszać górną częścią ciała.

Dostępność: 6 tygodni

Czas wysyłki: 6 tygodni

Cena:

5 448,00 zł

szt.

URZĄDZENIE PRASA NOŻNA / WIOŚLARZ

URZĄDZENIE PRASA NOŻNA / WIOŚLARZ
URZĄDZENIE PRASA NOŻNA / WIOŚLARZ

Kategoria urządzenia: budowa mięśni.

Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynację ruchową.

Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, postawić obie nogi na podestach. Prostować nogi, odpychając się od urządzenia (nie należy prostować do końca nóg w kolanach). Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.

Dostępność: 6 tygodni

Czas wysyłki: 6 tygodni

Cena:

6 248,00 zł

szt.

URZĄDZENIE WYCISKANIE SIEDZĄC / WYCIĄG GÓRNY

URZĄDZENIE WYCISKANIE SIEDZĄC / WYCIĄG GÓRNY
URZĄDZENIE WYCISKANIE SIEDZĄC / WYCIĄG GÓRNY

Kategoria urządzenia: budowa mięśni.

Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, barków i ramion.

Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku. Chwycić rękami oba drążki (w poziomie lub pionie) i odepchnąć od siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.

Dostępność: 6 tygodni

Czas wysyłki: 6 tygodni

Cena:

7 438,00 zł

szt.

URZĄDZENIE BIEGACZ / ORBITREK

URZĄDZENIE BIEGACZ / ORBITREK
URZĄDZENIE BIEGACZ / ORBITREK

Kategoria urządzenia: aerobowe.

Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie i stawy nóg, rozciąga je, aktywuje stawy biodrowe, poprawia koordynację ruchową.

Instrukcja: postawić stopy na podestach, przytrzymać się drążka. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył.

Dostępność: 6 tygodni

Czas wysyłki: 6 tygodni

Cena:

9 828,00 zł

szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl